小暑|《风动荷生香,心静自然凉》朗读者:金豪龄

2020-07-06 10:49:03  
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小暑:风动荷生香,心静自然凉
朗读:金豪龄

 
  倏忽温风至,因循小暑来。
  农历六月初五,迎来小暑节气。暑,热也,小暑即为小热,盛夏已经来临,天气开始炎热,却还没到最热。但“小暑过,每日热三分”,小暑正值初伏前后,空气湿度逐渐加大,天气由干热转为闷热。
大地上便不再有一丝凉风,所有的风中都携着热浪。
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  我国古代将小暑分为三候:一候热风袭来,二候蟋蟀离开田野避暑热,三候老鹰离开地面搏击长空。“小暑过,每日热三分”,小暑节气期间正好赶上入伏,从小暑至立秋这段时间,称“三伏天”,是全年气温最高的时候。
 
  故此民间有谚:小暑大暑,上蒸下煮。小暑接大暑,热得无处躲。每当此时,人们总不会忘记,凉席竹椅、蒲扇鲜藕、西瓜绿豆……
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  一切关于夏日的清凉记忆。民间度过伏天的办法,就是吃清凉消暑的食品。俗话说:头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋。这种吃法便是为了使身体多出汗,排出体内的各种毒素。
 
  伏日吃面习俗,至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》记载:伏日食汤饼,取巾拭汗,面色皎然。头伏吃饺子是传统习俗,伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,俗谓之苦夏,而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。
 
  此外,民间还有吃藕、鳝、姜、苦瓜,喝银耳、绿豆、莲子羹的习惯,苦辣酸甜,都是故乡的味道。
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  谚语说:“小暑过,每日热三分。”天气越来越热,热浪一波赛一波。对于这种天气,人们习惯昼伏夜出,白天闭门谢客,夜里乘风纳凉。
 
  而白居易却说:“散热由心静,”小暑是人体阳气最旺盛的时候,盛夏时节,贵在心静。眼前无长物,窗下有清风。散热有心静,凉生为室空。
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  心静,与身体的温度无关,而与心灵的温度有关。安安静静地坐,一心一意地想,浮躁的心便冷却下来。心静了,身也就清凉。
 
  小暑,暑气蒸腾,万物浮躁。风动莲生香,心静自然凉。让宁静的心意,供养我们自己。觅一心清净来对抗这炎炎热浪,耐心处事,平和处身;享受每一时旺盛的生命,
感悟每一刻美好的当下。
【朗读者简介】:金豪龄 遂昌县融媒体中心主持人。热爱生活,喜欢种花,爱读一些文字,坚信朗读是人类表达情感最美的样子。
丽水综合广播FM94

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